Nazywam się Marzena Rakowska. Jestem terapeutką relacyjną, terapeutką ustawień systemowych, coachką oraz instruktorką jogi.
Pracuję z kobietami po rozstaniu, rozwodzie i trudnych doświadczeniach relacyjnych, które nie chcą już wracać do tych samych historii, wybierać podobnych partnerów ani żyć w lęku, napięciu czy emocjonalnym chaosie.
Wspieram kobiety, które chcą lepiej rozumieć siebie, budować poczucie własnej wartości, stawiać granice, uwalniać emocje, wyjść z powtarzających się schematów i budować życie bardziej swoje — z większą świadomością, lekkością, autentycznością i mocą.
W swojej pracy łączę terapię relacyjną, ustawienia systemowe, coaching oraz pracę z ciałem i regulacją układu nerwowego. Pracuję na poziomie mentalnym, emocjonalnym i cielesnym, pomagając nie tylko zrozumieć źródło trudności, ale również głębiej integrować zmianę w codziennym życiu.
Ważnym elementem procesu jest dla mnie przyglądanie się relacji z rodzicami, wzorcom wyniesionym z domu oraz tym częściom Ciebie, które nadal niosą dawny ból, lęk lub brak bezpieczeństwa. To właśnie tam często ukryte są odpowiedzi na pytanie, dlaczego w dorosłym życiu tak trudno wybrać inaczej.
Dla mnie moc nie oznacza bycia silną za wszelką cenę. Oznacza większy kontakt ze sobą, z emocjami, z granicami i z tym, co naprawdę Twoje. To właśnie z tego miejsca rodzi się większa lekkość, energia do życia i bardziej świadome wybory.
Moja własna droga również prowadziła przez ważne życiowe i relacyjne doświadczenia, które nauczyły mnie, jak głęboko przeszłość, emocje i wzorce wpływają na nasze wybory. Dziś to osobiste rozumienie łączę z wieloletnią pracą z kobietami, tworząc przestrzeń, w której można nie tylko zobaczyć źródło trudności, ale też realnie przejść proces zmiany.
Dla mnie moc nie oznacza bycia silną za wszelką cenę. Oznacza bycie bliżej siebie. Oznacza większy kontakt z emocjami, z ciałem, z granicami i z tym, co naprawdę Twoje. To właśnie z tego miejsca rodzi się większa lekkość, energia do życia, sprawczość i bardziej świadome wybory.
W tej pracy ważne jest dla mnie nie tylko rozumienie przeszłości, ale również budowanie przyszłości. Dlatego wspieram kobiety także w odkrywaniu własnej autentyczności i budowaniu bardziej świadomej przyszłej wersji siebie — tej, która żyje bliżej swojej prawdy, swoich wartości i tego, co naprawdę jej służy.
Pomagam kobietom lepiej rozumieć siebie, nawiązywać głębszą relację ze sobą, budować poczucie własnej wartości i uczyć się stawiania granic. Towarzyszę im w uwalnianiu emocji, wychodzeniu z lęku, napięcia i powtarzających się schematów, tak aby mogły budować życie i relacje z większą świadomością, spokojem, lekkością i mocą.
Wspieram i pracuję z kobietami, które:
- lepiej rozumieć siebie,
- nawiązać głębszą relację ze sobą,
- budować poczucie własnej wartości,
- nauczyć się stawiania granic,
- uwalniać zatrzymane emocje,
- wyjść z powtarzających się schematów,
- odzyskać kontakt ze swoją autentycznością,
- budować życie i relacje z większą świadomością, lekkością i mocą.
Szczególnie bliska jest mi praca z kobietami, które:
- wybierają emocjonalnie niedostępnych mężczyzn,
- nie potrafią wejść w zdrową, stabilną relację albo jej utrzymać,
- czują, że powielają bolesne schematy,
- nie chcą już odtwarzać wzorców wyniesionych z domu rodzinnego,
- chcą budować relacje inaczej niż ich rodzice — bardziej świadomie, dojrzale i w zgodzie ze sobą.
„Bądź zmianą, którą pragniesz ujrzeć w świecie." Pragniesz zmiany?
COPYRIGHT © 2025. JOGA Z POLA SERCA | POLITYKA PRYWATNOŚCI | REGULAMIN SKLEPU | REGULAMIN NEWSLETTERA | Administrowane przez Brilliant Ideas