Pakiet sesji 1:1 – Program indywidualnej pracy nad wyjściem z syndromu DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików) i współuzależnienia Magdalena Mielczarek

✨10 sesji po 60 minut daje dawać bardzo konkretne korzyści emocjonalne, relacyjne i życiowe.

✨Ten proces koncentruje się na odzyskaniu poczucia sprawczości, bezpieczeństwa emocjonalnego i budowaniu zdrowszych relacji.

Korzyści z programu:

💎lepsze rozumienie własnych schematów zachowań i reakcji,

💎rozpoznawanie wpływu dzieciństwa na obecne relacje,

💎zmniejszenie poczucia winy, wstydu i nadmiernej odpowiedzialności za innych,

💎nauka stawiania granic bez lęku i poczucia egoizmu,

💎wychodzenie z potrzeby „ratowania” innych kosztem siebie,

💎poprawa poczucia własnej wartości,

💎większy spokój emocjonalny i mniejszy lęk w relacjach,

💎nauka komunikowania potrzeb i emocji,

💎odzyskiwanie kontaktu ze sobą i własnymi potrzebami,

💎przerwanie destrukcyjnych wzorców w związkach,

💎większa niezależność emocjonalna,

💎poczucie „powrotu do wolności” — życia bardziej w zgodzie ze sobą niż pod wpływem dawnych mechanizmów.

Dla kogo jest ten program?

Program może być szczególnie pomocny dla osób, które:

💛wychowywały się w domu z problemem alkoholu, chaosu emocjonalnego, przemocy lub braku bezpieczeństwa,
💛mają trudność z budowaniem zdrowych relacji,
💛często stawiają potrzeby innych ponad własnymi,
💛czują nadmierną odpowiedzialność za emocje i życie innych ludzi,
💛mają problem z odmawianiem i stawianiem granic,
💛doświadczają lęku przed odrzuceniem, samotnością lub konfliktem,
💛wchodzą w relacje oparte na ratowaniu, kontroli lub poświęcaniu siebie,
💛zmagają się z niskim poczuciem własnej wartości,
💛odczuwają chroniczne napięcie, poczucie winy albo wstydu,
💛mają trudność z rozpoznawaniem i wyrażaniem emocji,
💛chcą przerwać powtarzające się destrukcyjne schematy w związkach,
💛są po trudnej relacji, rozstaniu lub kryzysie emocjonalnym,
💛chcą odzyskać kontakt ze sobą i nauczyć się żyć bardziej świadomie oraz w zgodzie ze swoimi potrzebami

Nazywam się Magdalena Mielczarek.

Od ponad 10 lat wspieram kobiety w wychodzeniu ze współuzależnienia i schematów wyniesionych z dysfunkcyjnych domów.

Między innymi z domów z problemami alkoholowymi.
Dziś skupiam się na szukaniu rozwiązań zamiast generowaniu problemów i zamartwianiu się.

Swoją drogę zaczęłam od mityngów DDA/DDD i programu 12 kroków (AA).
Przeszłam wiele procesów rozwojowych, m.in.:
– „Rok Przebudzenia”
– praca z wewnętrznym dzieckiem
– ojcowska i matczyna rana
– kurs regulacji układu nerwowego
– warsztaty pracy z ciałem i kobiecością
– ustawienia systemowe
– „Ukochana serca” – wyjście z toksycznej relacji
– Radykalne wybaczenie

Pracuje w oparciu o własne doświadczenie, autentyczność i głębokie zrozumienie tego procesu.

„Wdzięczność to podstawa” — to praktyka, którą żyje na co dzień.

Pracuję
z kobietami po rozstaniu, rozwodzie i trudnych doświadczeniach
relacyjnych, które nie chcą już wracać do tych samych historii, wybierać
podobnych partnerów ani żyć w lęku, napięciu czy emocjonalnym chaosie. 

Wspieram kobiety, które chcą
lepiej rozumieć siebie, budować poczucie własnej wartości, stawiać
granice, uwalniać emocje, wyjść z powtarzających się schematów i budować
życie bardziej swoje — z większą świadomością, lekkością,
autentycznością i mocą.

Od niedawna zasilam przestrzeń Pola Serca🧡